Recuperação pós- cirurgia com o Lux Health Club
Olá, Estamos aqui hoje para vos falar do retorno à actividade física! Após lesão ou pós-cirurgia, muitos têm receio de voltar à...
Nutrilux Dia mundial do café
Para celebrar o dia mundial do café, conheça as 5 vantagens do café : 1ª Vantagem : Aumenta a concentração; 2ª Vantagem : Aumenta o...
5 Vantagens de praticar exercício físico regularmente
Hoje como celebramos o dia da actividade física, decidimos deixar aqui um pequeno video para mostrar 5 vantagens de praticar desporto e...
Trufas de Cacau e Coco
Preparação: 1º Coloque todos os ingredientes, exceto o coco ralado ou a amêndoa, num processador de alimentos. Triture todos estes...
Panquecas de Aveia
Preparação: Misturar muito bem todos os ingredientes e levar ao lume, médio, numa frigideira anti aderente sem adicionar qualquer tipo de...
Em que consiste a Electroestimulação
Fica a conhecer melhor este novo método de treino que a nossa equipa usa! Para um desenvolvimento mais rápido e seguro de resultados....
A Electroestimulação chegou ao Lux Health Club
Queres saber mais sobre este novo método de treino então vai a este link: http://www.luxhealthclub.com/electro-landing-page
Lasanha de Beringela
Preparação: 1 – Corte a beringela às fatias e coloque no forno a secar (mais ou menos 10 minutos); 2 – Refogue a cebola e os alhos no...
Estratégias nutricionais para o sucesso!
É frequente em contexto de consulta surgirem dúvidas por parte dos clientes em relação às estratégias a seguir para obter melhores...
Emagrecimento: Cardio ou Musculação
Emagrecimento: Cardio ou Musculação? Nos dias que correm, o culto do nosso corpo, e a procura de melhorar a nossa saúde e qualidade de...
