X55:
O X55 proporciona um workout ideal para queimar gorduras, tonificar e marcar ao máximo todos os músculos do corpo.
O Seu sistema de planificação revolucionário integra trabalhos em que se utiliza o peso do corpo como resistencia e diferentes estímulos para regular a intensidade do treino.
O step e os alteres são utilizados em diferentes segmentos da aula como elementos de variação indispensáveis, de modo a dirigir o treino até à alta intensidade.
Pode encontrar esta aula no Ginásio de São Félix da Marinha, no Ginásio de Ovar, no Ginásio de Leça da Palmeira, no Ginásio de São João da Madeira e no Ginásio de Grijó.