POWER:

O POWER tem como objetivo trabalhar todos os grupos musculares com carga progressiva, utilizando uma barra com discos intercambiáveis e de vários pesos. 

Pode encontrar esta aula no Ginásio de São Félix da Marinha, no Ginásio de Ovar, no Ginásio de Leça da Palmeira, no Ginásio de São João da Madeira e no Ginásio de Grijó.